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tratamiendo contra las espinillas

 

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Tratamiento y cura para las espinillas

primeramente hay que Lavarse la cara de dos a tres veces al día con un jabón suave para controlar el exceso de grasa en la piel, es muy recomendable llevar una dieta baja en grasas como controlar el exceso de mantequillas y aceites. No lavar la cara más de dos o tres veces ya que el exceso de lavado también puede ser perjudicial para la piel. Eliminar el maquillaje u otros productos cosméticos antes de ir a dormir por la noche. Estos productos, si se usan de manera prolongada, pueden absorberse y bloquear los poros de la piel. Es importante mantener la cara hidratada y muy limpia. Beber agua regularmente, al menos 8 vasos por día y tambien es recomendado por los doctores para la buena salud instestinal.

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